Fasten gehört seit Anbeginn der Zeit zum Menschen. Denn oftmals gab es wenig essen und so bezieht der Körper Energie aus den eingelagerten Proteinen und Lipiden (Fette). Giftstoffe werden beim Prozess ausgeschieden, der Körper entschlackt sich. Wochen- oder Tagesfasten ist reinigend und sehr gesund.
Doch durch gezieltes Fasten verbessern sich auch schwere Erkrankungen wie Krebs, Diabetes oder psychische Störungen. Die Wirkung von Chemo-Therapien und Behandlungen wird verstärkt und beschleunigt. Solche Fastenkuren werden in von Fachärzten in Fastenkliniken begleitet.
Fastenzeiten gibt es in allen Kulturkreisen (Fastnacht, Ramadan). Ausserdem ist das Fasten in unserer Konsumwelt eine wohltuende Erfahrung. Es zeigt, dass es auch ohne oder mit wenig “Konsum” geht. Und die Freude auf das Essen und der Genuss ist nach einer Fastenwoche einfach ein unglaublich gutes Gefühl.
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