Lesen zum Vergnügen kann nicht nur schön sein, sondern auch das Gehirn gesund halten. Eine Forscherin der Universität Cambridge und ihr Team haben mehrere Studien dazu neu ausgewertet. Die Ergebnisse zeigen: Regelmäßiges Lesen war mit besseren geistigen Fähigkeiten, weniger Stress und Einsamkeit, mehr Empathie und Wohlbefinden sowie einem geringeren Demenzrisiko verbunden. Auch neurologische Untersuchungen deuteten auf ein gesünderes Gehirn hin.
Besonders deutlich waren die Effekte beim Lesen von Romanen. Die Forschenden vermuten, dass wir dabei verschiedene Situationen und Perspektiven «üben» und uns mit den Figuren verbunden fühlen.
Lesen könnte somit eine einfache und günstige Möglichkeit sein, das Gehirn aktiv zu halten.
