Kategorie: Gesundheit
Trinkrituale neu gedacht – Moon & June alkoholfreier Aperitif
Ich hatte kürzlich das Vergnügen, Joanna Perry, die Gründerin von Moon & June, kennenzulernen, und ich habe diesen Aperitif probiert. Er war köstlich! Ich war…
Musik & Düfte – kleine Winter-Booster für Stimmung und Wohlbefinden
Der Winter kann anstrengend sein: Kurze Tage, Kälte und graues Wetter machen vielen Menschen zu schaffen. Stimmungstiefs, Antriebslosigkeit oder Einsamkeit sind keine Seltenheit. Doch es…
Die MIND-Diät: Ernährung für ein gesundes Gehirn
Die MIND-Diät schützt das Gehirn, verlangsamt altersbedingten Abbau und kann das Alzheimer-Risiko senken – ohne strenge Verbote. Sie kombiniert Elemente der Mittelmeerdiät mit der DASH-Diät,…
Social-Media-Detox hilft bei mentale Gesundheit
Eine Harvard-Studie zeigt: Schon eine Woche ohne Social Media kann die mentale Gesundheit verbessern. 300 junge Erwachsene (18–24) reduzierten ihre Nutzung von zwei auf etwa…
Online-Nachhaltige Entwicklung Adventskalender 2025
Die Adventszeit ist da! Der Kalender „24 x nachhaltig“ bietet jeden Tag neue Inspirationen für nachhaltige Projekte, die mindestens eines der UN-Nachhaltigkeitsziele unterstützen. Dazu gibt…
Talking Pictures – wenn Bilder helfen, einander zu verstehen
Stell dir vor, du musst etwas Wichtiges erklären – aber dein Gegenüber versteht dich nicht.Oder du möchtest antworten, doch dir fehlen die Worte, weil du…
Die heilende Kraft von Kuscheln und Oxytocin
Eine Studie zeigt, dass Oxytocin und körperliche Nähe gemeinsam die Wundheilung fördern können. Teilnehmende, die täglich ein Oxytocin-Nasenspray nutzten und mit ihrem Partner kuschelten, heilten…
WHO meldet leichte Verbesserung im Kampf gegen Tuberkulose
Die WHO meldet leichte Fortschritte im Kampf gegen Tuberkulose: Weltweit infizierten sich im vergangenen Jahr etwas weniger Menschen neu. Dennoch warnt die Organisation, dass gestrichene…
Schlaf – unsere geheime Superkraft
„Früh aufstehen, damit mehr drin ist“ – echt jetzt? Wir kennen ihn alle: Den glorreichen Trend, vor Sonnenaufgang aufzustehen, um „maximal“ zu leben. Zutritt für…
Forschende aus Tessin und Irland haben neue Hoffnung gegen Blutkrebs entdeckt
Forschende aus Tessin(Onkologischen Forschungsinstituts in Bellinzona (IOR) und Irland (Universität Galway) haben entdeckt, dass die Meeresschnecke Antiopella cristata Substanzen produziert, die gegen aggressive Lymphome wirken….
Neueste Kommentare